COACHING
KudskCoaching

Fra mig til dig

I et coachingforløb hos mig, arbejder vi typisk med Vejrtrækningen, Stemmen, Enneagrammet - de 9 personlighedstyper, Visualisering, Meditation og Skygger. Samt med at se på hele dit liv, 360*.

Dit behov - vil altid være udgangspunkt for vores arbejde.

 

 

Længes du efter...

Livskvalitet og Glæde?

Ro og Retning?

At tro på dig selv?

At tage din plads på livets scene?

Frihed og Tryghed?

Egenomsorg?

Eller - du mærker bare en længsel, som du ikke kan sætte ord på...

 

Er dit liv lige nu fyldt med Utilfredshed, Usikkerhed, Uforløsthed og Uro?

De fire U'er kalder jeg dem.

Føler du dig fastlåst i...

Ikke at vide, hvor du vil hen, hvor du hører til?

Usikkerhed og Tristhed?

Ængstelse og Uro?

Tomhed og dét, at mangle noget?

Fokus på andres behov fremfor dine egne?

Ikke at kunne sige til og fra?

 

Sådan behøver dit liv ikke at være

Din hverdag, dine tanker, dine følelser, ja dit liv kan blive mere vitalt og levende.

I et coachingforløb hos mig arbejder vi sammen om at finde dine styrker.

Afdække det du i virkeligheden drømmer om og den retning, der skal være din.

Gennem samtaler, øvelser og relevant hjemmearbejde mellem sessionerne vil jeg:

Hjælpe dig med at...

Forstå dine tanker.

Møde dine følelser.

Trække vejret.

Mærke dig selv og dine resourcer.

Finde ind til dig selv, og få et større overblik.

Træde ind på din scene.

Mit største ønske og håb for dig er:

 

At du efter forløbets afslutning tager dine øvelser og dine erkendelser med og får skabt et liv med større ro, tilfredshed og livsglæde med bedre kontakt til dig selv og din krop.

At du bliver i stand til at mærke, hvad der er rigtigt for dig, og lige så vigtigt, hvad der er forkert.

At du er blevet mere bevidst og fremover lever et liv, hvor kærligheden til dig selv er tilstede.

"Jeg oplevede i forløbet hos Ulla, at man gennem træning af stemmen og løbende dialog, kom i kontakt med dele af kroppen, man har ignoreret i hverdagen.

Man er ikke i tvivl om, at hun kan bære én igennem oplevelsen af, at kunne mærke og føle de signaler, som kroppen forsøger at sende.

Ulla har en udsøgt evne til at spotte ens udfordringer, selvom Ulla er hyggelig og en meget rar person, er hun også fantastisk dygtig til sit arbejde og kan give feedback og øvelser, der kan ændre, hvordan du kommunikerer, føler og er sammen med andre.

Min kone er glad for min genfundne mildhed i stemmen, og jegr er glad for min nye værkstøjskasse, der giver mig styrke og ro."

(Claes)

 

"Ulla er en livsklog, varmhjertet og helhjertet power woman, der i sit eget liv er gået målrettet efter sine drømme og har nået sine mål.

For mig gør det hende til en troværdig rollemodel. Ulla “ser” dig og stiller gode spørgsmål og hun har skatkisten fuld af værktøjer til refleksion, indsigt,

problemløsning, handling og forandring.

Så hvis du vil gøre noget godt for dig selv, så kan jeg varmt anbefale et coachingforløb hos Ulla.

Glæd dig til arbejdet og nogle magiske time-out stunder i Nærum. Nyd rejsen - og resultaterne.

(Anne - 48 år)

 

"Nogle få sessioner hos Ulla har allerede åbnet et nyt fokus hos mig omkring åndedrættet og selvbevidsthed.

Det har været yderst positivt, og jeg vil gerne fortsætte med at benytte mig af Ullas indsigtsfulde og opmærksomme coaching."

(Jesper)

"Min coaching med Ulla har været utrolig forløsende. Jeg har fundet mine indre små djævle, der har holdt mig nede og gjort, at jeg ikke har troet fuldt ud på mig selv og min kunnen.

Med guidning fra Ulla har jeg været i stand til at se dem i øjnene, arbejde mig igennem nogle negative tankemønstre og oplevelser, som havde sat sig fast i mig.

Derefter har vi arbejdet så meget på min tiltro til mig selv, at jeg nu kan se mig selv i øjnene og sige: “jeg er præcis som jeg skal være”."

(Mette)

Kontakt: Ulla Kudsk Jensen +45 20 32 67 28 ukj@kudskcoaching.dk Nærum - CVR nr: 3832 2591